meredam emosi

orang orang yang tak peduli dengan kita, berbuat tanpa peduli apa yang kita rasa, membuat perasaan kita menjadi gerah dan mengeraskan tingkah laku kita... terkadang membuat kita mengeluarkan kata2 yang menggambarkan emosi kita dengan makian...
meskipun begitu kita tetap dituntut menjadi pribadi yang sabar... kadang terasa tak adilll
berikut ini tips penahan amarah Ala Wais Alkorni:

1. jika kamu sedang dihadapi suatu hal yang membuat emosi... jangan pernah pejamkan mata... karna itu akan membuat kamu meresapi apa yang terjadi dan akan membuat kamu semakin emosi... (jangan terlalu diresapi...HADAPI dengan senyuman,,cobalah untuk melupakanny sejenak)

2. aturlah pernapasan dengan baik karna pernapasan yang terlalu cepat bisa membuat emosi memuncak...

3. setelah pernapasan teratur dan emosi mereda berpikir lah secara positif... cobalah mecari celah/mencari jalan tengah.; hadapi emosimu dengan pikiran krna itu akan membuatmu berpikir yang terbaik...jika kamu menghadapi masalah dengan perasaan maka kamu akan hanyut dalam emosi...

SELAMAT MENCOBA... GOODLUCK

jika hal itu sering terjadi maka ada baiknya dibicarakn... minimal disindir....
Alangkah baiknya bila kita tetap sabar... karna orang marah adalah orang yang diperbudak setan... bila kita marah maka kita termasuk orang-orang yang rajin ibadah tapi tetap masuk neraka... karna pahala yang kita dapat kita berikan kepada orang yang kita marahi...sabarlah sabar kawan